「ヨガが大好き！ても取りにくいポーズがある」
「痛みが背中、腰、首、肩などにある」
「もっとヨガの指導方法を向上させたい」 そんなあなたのためのワークショップです！
今の自分の柔軟性や能力を最大限に生かし、カラダの使い方を変えることで、もっと楽に自由にアーサナを取ることを学びませんか。
ヨガの勉強会やワークショップは沢山あっても、カラダの脳からの指令をどのように効率的に行うか、運動物理学的に、どのようにヨガのアーサナを行うのか、何が自分の動きを阻害しているのか、を学べる機会は、ほとんどありません。
そこで、アレクサンダー・テクニークの研究を行っている３名のヨガ・インストラクター（アラマキ トシヒロ、大塚秀文、楠 道子）が、10月14日、恵比寿・代官山の会場にて、セラピューティック・ヨガのワークショップで学びの場を提供することにいたしました！
このワークショップでは、アレクサンダー・テクニークの知識と理論をベースに、何があなたのパフォーマンスを下げているのかを知り、よりアーサナを上手に深める方法を学びます。普段皆さんが知っているヨガに新しい視点が加え、より心地よくアーサナを取ってみましょう。
ヨガを既に半年以上やっている方、指導されている方向けのワークショップです。
その秘密は頭と脊椎、そして全身への指令方法にあるのです？！
ご関心のある方、先行予約は、こちらまでお申込み、お問い合わせください。
（先着５名様は１万円で参加可能。１５名様限定。）
「セラピューティック・ヨガ：痛みをなくして、自由にアーサナをとろう！」
日時：10月14日（月） １０：００－１２：３０
場所：東京都渋谷区恵比寿西 1丁目26-7 ハローレジデンス恵比寿101
参加費： 12000円 （先着5名は1万円で参加可能）
参加資格： 以下のどれかに該当する事が望ましいです。
・すでにヨガインストラクターの資格をお持ちの方。
・ヨガ経験が半年以上ある方
スキルに自信の無い方はお気軽にお問い合わせ下さい。
講師プロフィール：
大塚英文（おおつか ひでふみ）
製薬会社で働きつつも、身体と心との関係について興味をもち、ヨガの指導者（RYT200)としても活動中。その他として、経絡ヨガ、AT（プロコースで勉強中）やタロットも研究している。
アラマキトシヒロ（あらまき としひろ）
アレクサンダー・テクニーク教師仮免許を取得。
アシュタンガヨガのアシスタント講師をつとめ、日々アシュタンガ・ヨガを実践する中で、ＡＴの応用を試みている。
楠道子（くすのき みちこ）
bodutune代表兼ヨガ インストラクター
経絡ヨガ、骨盤調整ヨガ、アンチ・エイジング、体質改善のためのヨガを指導しつつ、アレクサンダー・テクニーク、プロコース生として、日々勉強中。
