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満月の日は、体がゆるんでいって、老廃物を排出しやすい、デトックスにはとてもいい日。

こんな日にこころも体も月礼拝ヨガで、いらないものを断舎利しませんか。

日々、知らない間に私たちは沢山のいらないことをしていたり、思っていたり。

思いが最後は行動につながる、だからこそ、内面と向き合って本当の気持ちを見つけ、余計なこころと体の「動き」を手放しませんか。

満月の日のヨガは、若返りにもとてもいいそうですので、頑張る女子にはお勧めです。

満月ヨガ・イベント
開催日時：１１月７日（金）
午後の会：14：00-16：00　　
　　　1時間の月礼拝ヨガの後、お茶とお菓子をいただきながら、　こころとカラダの断舎利方法について、お話します。
夜の会：19：00-20：30　　（3名以上5名で定員とさせていただきます。）
　　　　こころを静め、パワーをチャージする月礼拝ヨガをやっていきます。
　　　　（お茶とお菓子付。）

*どちらの回ご参加でも大丈夫！2名～7名以下で、開催いたします。少人数なのでお早目にお申込みをどうぞ！(お申し込みは、こちら！）

開催場所：恵比寿　うちＫｕｒｕ　ヨガ　会場
恵比寿駅から→ガーデンプレイスから徒歩1分。（アメリカ橋を渡ったら左折。厚生中央病院の信号を過ぎたら２つ目の角を左折。左手になります。）

参加費用：１チケット又は2500円。（会員は500円で同伴者1名可能。）

注意：予約のシステムが少し変わりました。ヨガにご参加の際には、ご予約は前日夜12時までにご連絡をよろしくお願いいたします。

（キャンセル料はかかりませんが、来れない場合はご一報をお願いいたします。）

秋の気配。お洋服に迷う季節ですね。そんな時期、心地よいこころと体をつくり、願いを叶える「Ｎｅｗ　Ｍｏｏｎヨガ」にトライしませんか。

新月は、生まれる時。自分の心の声に耳を傾け、新しい物事をスタートさせることを考えたり、ヨガをするのに適しています。

体を大きく伸ばし、エネルギーをとりこんでいきませんか。ちょうど10月24日（金）は新月！願いを叶える変化のサイクルを意識し、月礼拝を学ぶイベントです。
ぜひ、うちＫｕｒｕヨガの新スタジオに、どうぞ、お気軽にお越し下さいませ。　（19時からの夜の会は、定員となったため、申し込み締め切りました。）

新月ヨガ・イベント
開催日時：10月24日（金）
午後の会：14：00-16：00　　
　　　1時間の月礼拝ヨガの後、お茶とお菓子をいただきながら、　　　「願いを叶える変化のサイクル」についてお話したいと思います。
夜の会：19：00-20：30　　（定員となりましたの、受付〆切とさせていただきます。）
　　　　うちＫｕｒｕ会場屋上で、夜風と新月の光を感じながら、こころを静める月礼拝ヨガをやっていきます。
　　　　（お茶とお菓子付。）

*どちらの回ご参加でも大丈夫！2名～7名以下で、開催いたします。少人数なのでお早目にお申込みをどうぞ！(お申し込みは、こちら！）

開催場所：恵比寿　うちＫｕｒｕ　ヨガ　会場
恵比寿駅から→ガーデンプレイスから徒歩1分。（アメリカ橋を渡ったら左折。厚生中央病院の信号を過ぎたら２つ目の角を左折。左手になります。）

参加費用：１チケット又は2500円。（会員は500円で同伴者1名可能。）

注意：予約のシステムが少し変わりました。ヨガにご参加の際には、ご予約は前日夜12時までにご連絡をよろしくお願いいたします。

（キャンセル料はかかりませんが、来れない場合はご一報をお願いいたします。）

梅雨の終わりはからだも心も不安定、夏休みを楽しみにしている人も多いのでは？！

頑張っているカラダには、アルファー波あふれる緑とさわやかな空気が一番！
太陽の光を浴びながらの朝のヨガ、さらに、静かな瞑想のひと時があれば、

暑さで眠りが浅くなっているあなたも、気分爽快、ストレスはリセット、とても有意義で素敵な一日が過ごせるはずです。

ヨガ・ソレイヤードでは、今年も、夏休みのaway企画として、軽井沢での朝ヨガを企画しました。

涼のねカフェさんを会場に、朝ヨガで夏の疲れを取り除き、

本当の自分を取り戻すmindfulness　yoga (マインドフルネス　ヨガ）を森林の中で開催することにいたします。

アンケートにお答えいただければ、さらに特典つき！2000円で3回（マットレンタル代）で参加可能です。

参加ご希望の方は以下までご連絡を！

日時：8月１０日～8月１７日　8：30－9：30
場所：すずのねカフェ
長野県北佐久郡軽井沢町旧軽井沢９７２
（軽井沢　旧道から徒歩1分）

エントリー費：２０００円

お申込み：yogasoleillado@gmail.com

持ち物：お水。運動ができる軽装をご持参下さい。

ご参加希望のかたは→こちらまで！

今年も新緑の外ヨガ・シーズンがやって来ました♪

ヨガ・ソレイヤード恒例の新宿御苑、春のイベントの季節です。緑の中で、思う存分手を広げて太陽礼拝を味わいませんか。

初心者の方、昨年来られた方も、ヨガでカラダをほぐした後は、芝生の上で、サンドイッチ・ランチをみんなで手作り♪

ちょっとしたピクニック気分も一緒に頼めるお得なイベントです。

参加費用：　２８００円（ペアチケット　３０００円、会員は１５００円で２名まで同伴可能）

場所：新宿御苑

開催日時：　5月18日（日）１１：００－１３：３０（集合時間は１０：３０）

お申込み：　Tel:090-5527-223

Meil:　ｙｏｇａｓｏｌｅｉｌｌａｄｏ＠ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ

申込締切：　5月10日（日）　人数は25名までで、締め切らせていただきますので、お申し込みはお早目にどうぞ！！

お気軽にお問合せくださいね。

Ｍｉｎｄｆｕｌ　Yogaシリーズ第１弾の最終回は、バレンタイン♪特別プログラム

「つながりヨガ」のイベントです。

人は誰かとの関係性で成長したり、学んだり、楽しんだり喜んだりするもの♪

お友達や家族、そして一人でも楽しめる機会です。その「場」に生まれるつながりを楽しみましょう♪♪

ぜひ、恵比寿スタジオで、お試しを！ご予約はこちらから。

Mindful Yogaについて