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クリスマスだから、自分にプレゼント! ~体が固くってもできる、自然なヨガ~

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クリスマスだから、自分にプレゼント!
~体が固くってもできる、自然なヨガ~

12月13日(月)13時~14時半
参加費:4000円(ドリンク&クリスマスのサプライズ付)

会場:カフェ・ブラッサム

住所:東京都渋谷区渋谷2-22-7-603  *ヒカリエのすぐ近く、「むらさき」という居酒屋さんが入っているビルの6Fです。

からだが硬くても
歳をとっていても
女性も男だって楽しめる
…ヨガ

ヨガのポーズをやってみても、何がいいのかわからない。
固い!痛い!
挑戦してみたいけれど、身体にいいヨガをやりたい。
本当のヨガへの近道を、アレクダンダー・テクニークのカズ先生と、体にいいヨガを探究して10年、道子ヨガ・インストラクターのコンビで、指導いたします。

ヨガをしながらカラダとこころの使い方を学ぶ、贅沢な企画!サプライズ・プレゼントもお楽しみに!


カズ先生(倉持一裕):プロフィール

俳優として美輪明宏氏の舞台に18年バイプレーヤーとして活躍のほか、TV「相棒ten」「八重の桜」CF「アクサダイレクト」などにも出演。ATA認定アレクサンダーテクニーク教師。「からだと声の上手な使いかた」と「俳優の演技メソッド」を主なツールに、
姿勢や声や歩き方から、人前での仕草・振る舞い、えも言われぬ存在感まで、「その人らしい自然な魅力と表現力の向上」をサポートするマルチインストラクター。