ヨガでもっとラクに自然にカラダを使おう♪～よくある７つの動きの勘違い～

小冊子「ヨガでよくある７つの動きの勘違い」完成記念のセミナーを開くことにいたしました♪

あなたの肩凝りやカラダの痛みは、カラダの使い方が原因！？かも知れません。

ヨガで自然のシステムにあったカラダの使い方を知れば、
明日から、らくらく、生理痛、腰痛にもサヨナラ！

普段の生活にもヨガにもとっても役だつ、秘訣を知れば、
色んなわだかまりを手放すきっかけにもなりますので、ぜひお試しください。

こんな勘違い、そしてもっといい方法が学べます！
１．「首を回す」ことは、カラダにいい？！
２．腕を上げる時に「肩を下ろす」は必要か
３．ダウンドッグの深め方
４．後屈で、首を守らなくてもいい？！
５．バランスポーズで「背中まっすぐ」はやめよう
６．ひねりは腰からでなくてもいい！
７．「ヨガでカラダが痛い！」「固い！」は何か勘違いがあるかも！？

自分のヨガをもっと自然にしたい、怪我を防ぎたいインストラクターの方にも、お勧め情報が一杯です♪

座学+プチヨガ（１講座、２つの動作やカラダのマッピングについてレクチャー）
１回　５０００円/２時間
（先着２名様割引１０００円！）
４回セットチケット　１８０００円

開催日：４月２５日（土）、５月３０日（土）、６月１３日（土）、７月１１日（土）

時間：１０：３０－１２：３０

開催場所：渋谷カフェ・ブラッサム

渋谷ブラッサム・カフェ スタジオ（シェアビズblossom)

東京都渋谷区渋谷2-22-7、603号室
行き方：♪渋谷ヒカリエの１階出入り口を渋谷駅側に出て左へ進みます。
たこ焼き屋(銀だこ)さんをすぎて、最初の信号を左へ曲がります。（右手に歩道橋、左手には飲み屋が有る角）
すぐに見えてくる赤い「村さ来」の看板があるビルの6階です。

ご予約：yogasoleillado@gmail.com 楠道子まで