bodytuneの理念

bodytuneについて

働く女性や音楽家がもっともっと輝けるよう、こころとカラダの気づきを促すMindful Yogaのスタジオです。

ヨガとアレクサンダー・テクニーク、東洋医学に関するこころとカラダに効く情報、セミナーやワークショップなどの学びの場を提供いたします。

（改築中）

水は低きに流れ火は高きに昇ります。木は土中から生えて上に伸び、重力に反して水を上に運び葉から発します。土は地中深くで圧し固められ金（鉱物）になり、高い圧力のもとで熱を発して上にあがり、地上に表れると冷えて表面に水滴を生みます。

ものごとは相互に関係しあいながらそれぞれが最も適切なところへおのずから動こうとする性質があります。そしてたどりついた先で新しい状況に出会いまた別な適切なところへと動こうとする、こうしたことを永久にくりかえしていて決してとどまることがありません。

また、一つが動くことで他のものに影響して次の動きが起こり、次のものが動くことでまた他のものに影響してさらに次の動きが起こり、、、というようにすべてのものが同時に順番に動いているという関係性で全体が成り立っています。

人間についても同じことが言えましょう。

思いがあるのにそれをおさえて何も動かなかったら気を病みます。

本心ではやりたくないことをずっとやり続けているとお腹が痛くなったり腰痛を生じたりして体がサインを発します。

このように心と体は分けて考えることはできず、ある特定の部分が痛むからといってそこにばかり注目してもまた同じことをくり返します。