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サイト移転のご案内

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今日は新サイトのご案内です。

今年9月よりこちらのサイトでご案内してきましたbodytune鍼灸マッサージ院を12月1日より新しいサイトに移すことにしました。

新しいサイトはこちらからとべます。

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見やすい!

分かりやすい!

情報がオープンである!

ことを心がけ、ところどころ作成中ではありますが、少しずつ充実していきますのでひきつづきよろしくお願いいたします!

なお、ご覧のサイトは当分の間このまま存続させますが、更新はこれにて終了としますので新規に更新された内容は上記サイトにてご確認くださいませ。

botytune鍼灸マッサージ院 院長/はりつかいのでし 楠 洋介

 


YOSUKEです。

アレクサンダー・テクニークの学校Body Chanceでともに学ぶバイオリニスト/ビオリストの大芝里枝さんとワークショップを行います!

もっと自由に思ったように音楽を表現したいのにうまくいかない、けっこう練習してるのに…やっぱり才能なのかなあ…なんてふうにあきらめかけている人にこそお役立ていただけます。

もしかしたらちょっとした身体の仕組み、動かし方を知ることで解決できてしまうかもしれません。

医療系専門学校で解剖学を学ぶわたくしと音大を出て演奏・指導にたずさわる大芝里枝さんと一緒に演奏に役立つ身体の仕組みを学んであきらめにサヨナラしましょう!

講師:Body Chance-music音楽専門アレクサンダー・テクニーク教師養成コース トレイニー
楠 洋介(くすのき ようすけ)鍼灸師養成専門学校在学中、趣味でコントラバス演奏
大芝 里枝(おおしば りえ)東京音楽大学卒、研究生修了、ヴァイオリン・ヴィオラ奏者、講師

日時:2016年2月20日(土)10時〜17時
場所:スタジオ1619 東京都練馬区桜台1-27-1(西武池袋線江古田駅より徒歩6分、新桜台駅より徒歩1分) マップ→http://www.studio-1619.com/map.html

定員:10名
参加費:お一人¥3,000 ペア割引→二人で¥5,000
お申し込み、お問い合わせ先:
atmusik2016@gmail.com

Facebookイベントページはこちら→https://www.facebook.com/events/195051867511453/

関連記事:

ワークショップ内容の一部を先取りしてこちらのブログで公開しております。あわせてご覧ください!

ブログ はりつかいのでし

 


写真 (97)

さて、あっという間にもう7月。梅雨が終わるのも秒読みになってきました♪
そろそろ、皆さん、涼しい夏を求めて、夏休みの計画なぞ立てておられるのではないでしょうか。

今年もヨガ・ソレイヤードは、軽井沢の涼しい土地で、森林ヨガをやる予定です。フレッシュな空気の中で、
しっとりとした休憩。東京からもすぐ1時間くらいで着いてしまうのが、軽井沢のいいところ!

アウトレット・ショップや星野温泉で楽しくリフレッシュするついでに、朝ヨガでひと時の静寂を楽しみませんか。
別荘族の方は、数日通われるとお得なプログラムもご用意しております。

頑張っているカラダには、アルファー波あふれる緑とさわやかな空気が一番!

森林の木漏れ日の中、静かな朝のヨガと瞑想のひと時があれば、
気分爽快、ストレスはリセット、とても有意義で素敵な一日が過ごせるはず。
心地よい温度と湿度、そして森林の空気の中のヨガは格別です。

しかも場所は、軽井沢銀座(旧道)からすぐ近くの涼のねカフェさんに加えて、
聖パウロ教会のすぐ裏、チャーチ・ストリートさん、そして最終日は、某万ペイホテル近くのお宅のお庭を借りて、隠れ家ヨガをやりたいと思います。

お時間がある方は、色んな軽井沢をぜひ味わってくださいね。

7月中の早期予約プロモーションで、先着5名さま、ご優待金額1500円
(しかもアンケートにお答えいただければ、さらに特典つき!2000円で3回参加可能です。)
ですので、参加ご希望の方は、お羽目に、以下までご連絡を!

開催日時:8月8日~8月17日、9月3日~6日 8:30-9:30
場所:
1)8月8日~8月15日 「爽やかに朝の瞑想ヨガ~チャーチの鐘と共に~」
チャーチ・ストリート2階カフェ・スペース
軽井沢町軽井沢601-1

2)8月16日、17日 「軽井沢森林の隠れ家で、ハートを開く朝ヨガ」
万ペイホテル近くの別荘(お申込みの方にご住所をお知らせします。)

3)9月4日~6日 「森林カフェで、深呼吸ヨガ」
涼の音カフェ
長野県北佐久郡軽井沢町旧軽井沢972
(軽井沢 旧道から徒歩1分)

参加費:一回 1800円(先着5名様 1500円)
お申込み:こちらのフォームまたは、yogasoleillado@gmail.com 楠宛
持ち物:お水。運動ができる軽装をご持参下さい。

ご家族、カップルでのご参加や、身体の使い方のご相談も受付中です。夏の思い出づくりになりますように♪


新緑の外ヨガでハートを開こう♪

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外ヨガ

今年も新緑の外ヨガ・シーズンがやって来ました♪
ヨガ・ソレイヤード恒例の春のイベントの季節です。

緑の中で、思う存分手を広げて太陽礼拝を味わいませんか
初心者の方、昨年来られた方も、ヨガでカラダをほぐした後は、芝生の上でクネーテンさんのオーガニック・サンドイッチを楽しみましょう♪

ちょっとしたピクニック気分も一緒に頼めるお得なイベントです。

参加費用:2800円(ペアチケット3000円、会員は1500円で2名まで同伴可能)

場所:新宿御苑
開催日時: 5月31日(日)10:30-13:00
お申込み: Tel:090-5527-223
Meil: yogasoleillado@gmail.com
申込締切: 5月20日(水) 人数は25名までで、締め切らせていただきますので、お申し込みはお早目にどうぞ!!
お気軽にお問合せくださいね。


鳥・象

小冊子「ヨガでよくある7つの動きの勘違い」完成記念のセミナーを開くことにいたしました♪

あなたの肩凝りやカラダの痛みは、カラダの使い方が原因!?かも知れません。

ヨガで自然のシステムにあったカラダの使い方を知れば、
明日から、らくらく、生理痛、腰痛にもサヨナラ!

普段の生活にもヨガにもとっても役だつ、秘訣を知れば、
色んなわだかまりを手放すきっかけにもなりますので、ぜひお試しください。

こんな勘違い、そしてもっといい方法が学べます!
1.「首を回す」ことは、カラダにいい?!
2.腕を上げる時に「肩を下ろす」は必要か
3.ダウンドッグの深め方
4.後屈で、首を守らなくてもいい?!
5.バランスポーズで「背中まっすぐ」はやめよう
6.ひねりは腰からでなくてもいい!
7.「ヨガでカラダが痛い!」「固い!」は何か勘違いがあるかも!?

自分のヨガをもっと自然にしたい、怪我を防ぎたいインストラクターの方にも、お勧め情報が一杯です♪

座学+プチヨガ(1講座、2つの動作やカラダのマッピングについてレクチャー)
1回 5000円/2時間
(先着2名様割引1000円!)
4回セットチケット 18000円

開催日:4月25日(土)、5月30日(土)、6月13日(土)、7月11日(土)

時間:10:30-12:30

開催場所:渋谷カフェ・ブラッサム

渋谷ブラッサム・カフェ スタジオ(シェアビズblossom)

東京都渋谷区渋谷2-22-7、603号室
行き方:♪渋谷ヒカリエの1階出入り口を渋谷駅側に出て左へ進みます。
たこ焼き屋(銀だこ)さんをすぎて、最初の信号を左へ曲がります。(右手に歩道橋、左手には飲み屋が有る角)
すぐに見えてくる赤い「村さ来」の看板があるビルの6階です。


ご予約:yogasoleillado@gmail.com 楠道子まで