bodytune

Archive for December, 2014

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今年の冬至(12月22日)は朔旦冬至(さくたんとうじ)といって、一年でもっとも日が短い日と新月が重なるまれなイベントだそうです。

昔の暦では冬至が一年の始まりだったので、太陽の暦と月の暦が同時に始まるとてもフレッシュな日として大切な意味があったとか。

太陽と月も新たなスタートを切ったこの時期、経絡ヨガで、身体をリセット!新しい自分をスタートしてみませんか?

経絡ヨガは、十二本の経絡の流れ(東洋医学でいうツボが集まっていて、気の流れる経路)を順番に刺激するポーズをとることで、全身の気の流れがよくなります。

初心者でもできる簡単なポーズだけで、全身の自然治癒力がアップし、手足もぽかぽかに!妊婦さんや日頃運動をしない方でも大丈夫♩


1時間のヨガ後には、暖かいお茶とお菓子を楽しみながら、鍼灸師見習い&アレクサンダー・テクニーク2年生の楠洋介が、東洋医学の経絡についての解説と、体質診断(脈診)&健康アドバイスをいたします!

限定6名様限定! 

日時:1月4日(日)10:30〜12:00
場所:渋谷ブラッサム・カフェ
住所:東京都渋谷区渋谷2-22-7-603  *ヒカリエのすぐ裏、「むらさき」という居酒屋さんが入っているビルの6Fです。
参加費:3500円 (ヨガ・ソレイヤード チケット1枚:2000円相当)
*冬の養生に合ったお菓子+お茶付♪

ご予約:Facebookへの返信または、楠道子(yogasoleillado@gmail.com)まで。