軽井沢で朝ヨガ：　8月は「涼のねカフェ」森林ウィーク♪

梅雨の終わりはからだも心も不安定、夏休みを楽しみにしている人も多いのでは？！

頑張っているカラダには、アルファー波あふれる緑とさわやかな空気が一番！
太陽の光を浴びながらの朝のヨガ、さらに、静かな瞑想のひと時があれば、

暑さで眠りが浅くなっているあなたも、気分爽快、ストレスはリセット、とても有意義で素敵な一日が過ごせるはずです。

ヨガ・ソレイヤードでは、今年も、夏休みのaway企画として、軽井沢での朝ヨガを企画しました。

涼のねカフェさんを会場に、朝ヨガで夏の疲れを取り除き、

本当の自分を取り戻すmindfulness　yoga (マインドフルネス　ヨガ）を森林の中で開催することにいたします。

アンケートにお答えいただければ、さらに特典つき！2000円で3回（マットレンタル代）で参加可能です。

参加ご希望の方は以下までご連絡を！

日時：8月１０日～8月１７日　8：30－9：30
場所：すずのねカフェ
長野県北佐久郡軽井沢町旧軽井沢９７２
（軽井沢　旧道から徒歩1分）

エントリー費：２０００円

お申込み：yogasoleillado@gmail.com

持ち物：お水。運動ができる軽装をご持参下さい。

ご参加希望のかたは→こちらまで！